アクセス解析 娘が嫁ぐ日まで続けるBLOG~4歳児との毎日~ 休日。

娘が嫁ぐ日まで続けるBLOG~4歳児との毎日~

アラフォー兼業主婦が2008年秋生まれの娘(+稀に夫w)との毎日を綴っています。

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休日。

(Yahooニュースより)
普段の寝不足、休日に補えません-。
休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える
割合の高いことが(中略)教授は「時間が不規則だと熟睡感が
得られない。良い睡眠のためにはできるだけいつも同じ時間に
起きることが重要」としている。
休日の起床時間が平日より2時間未満遅い人が不眠を自覚する割合は
25.9%なのに対し、2~3時間で29.4%、3時間以上で33.3%と、
平日との差が大きいほど不眠の人が多かった。


ヤバイ結果出た!!
うん。確かに平日は激しく寝付きが悪い。

私の寝だめラヴについては、これまでもブログに何度も書いてきた。
が、結婚を機に、さすがに15時間睡眠は止めた。

昨日も10時間睡眠くらい。
今日に至っては、なんと6時間睡眠だ。
(彼電があって起こされただけ)

それにしても寝ることって、そんなに悪いこと?
誰に迷惑かけるでもないしねぇ。。。
電気代も使わないしさぁ~(ささやかな抵抗)


余談だが、先日電話で兄と話す機会があった。
母から、連日の午前様帰りで、
相当疲れているみたいよー と聞いていたので、
「週末は、ちゃんと休めてるの?」と何気にフォロー。


そうしたら、ちょっとキレ気味に
「休めるけど、自分の時間なんて、ねーもん」と返ってきた。

小さな子供(女)がふたりいるので、
休日は、専ら家族のための時間であるらしい。

身内に対して、愚痴を言う人ではなかったので、
ちょっとビックリだった。
よっぽど溜まっているのかも。

そういえば、
昔、小さなショップでバイトしていた時。

お店を経営しながらも、やれ学校のPTAだとか、
ボランティアだとか、どこにそんな時間があるんだ?と思う位、
アグレッシブな子持ち(しかも5人)の女店長さんがいた。

その方、曰く。
「子供は一生小さいままじゃないもん。
子育ては終わりがあるからねー。そう思うと頑張れるの」


後から思い出したんだけど、
兄にこの言葉を伝えてあげたかったな。




そんなことをグダクダと思っていたら、
夕方からウトウトと・・・

やっぱり寝た。
結局、睡眠時間計9時間。

あーーーっ。今夜も眠れない
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  1. 2007/03/18(日) 22:51:06|
  2. 三十路な日々
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

このニュース

i.chで私も見ました。
引越ししてから(ってもう2年経ちますが・・・)休みの日も出来るだけ9時くらいには起きようとしてますが、最近何度寝もして昼近くになってしまいます(x_x)
ということで、日曜深夜も眠れません。
  1. 2007/03/19(月) 01:10:56 |
  2. URL |
  3. モコ #Pbr3Lb2o
  4. [ 編集 ]

今夜も眠れない

休日に9時起き!!!しぇー!
よっぽど用事がなければ、まずありえないデス!
そう思うだけ、モコさんはえらいですよ(笑)

朝は、死ぬほど眠いのに、
この時間になると目がギンギンしてきます。
ホント、アホです。

モコさんとこは、モモちゃんが起こしてくれるんですよね~。
ウチのワンコ(35)は、全然役に立ちませんv-356
  1. 2007/03/19(月) 23:46:39 |
  2. URL |
  3. モコさんへ #-
  4. [ 編集 ]

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